치아건강 썸네일형 리스트형 입냄새 원인, 말하기 부끄러워지는 입냄새! 입냄새 원인, 말하기 부끄러워지는 입냄새! 입냄새는 주변 사람을 불편하게 하고, 내 자신감을 떨어뜨리게 만듭니다. 이야기 할 때 항상 손으로 입을 가리거나, 내 입냄새가 느껴지지 않을까 걱정하게 되는 등 일상생활에 많은 불편함을 주는데, 평소 칫솔질을 꾸준하게 하는데도 입냄새가 나는 원인은 무엇일까요? 입냄새 원인 - 구강 건조증 구강 호흡이 잦거나, 건조한 날씨의 영향으로 입안이 마르면 세균이 증식하게 됩니다. 세균의 증식으로 입냄새가 발생하게 되므로 구강호흡을 피하고, 평소 충분한 수분섭취를 해야 합니다. 입냄새 원인 - 구강 건강 악화 잇몸병이 생기거나, 충치가 발생했을 때 입냄새가 날 수 있습니다. 평소 치태와 치석 제거가 충분히 되지 않는다면 잇몸염증 및 충치가 발생할 수 있습니다. 따라서 주기.. 더보기 이가 시린 이유와 원인을 알아봅시다 이가 시린 이유와 원인을 알아봅시다 살이 아리는 겨울이 왔습니다. 추워진 날씨의 영향으로 이가 시릴 수도 있지만 평소에도 이가 시리다면 구강 건강에 비상이 걸렸다는 신호일 수 있습니다. 이가 시린 이유와 원인을 알아보고 적절하게 대처하시기 바랍니다. 잘못된 칫솔질 이가 시린 이유 첫 번째! 바로 잘못된 칫솔질 때문입니다. 치아는 위아래로 결이 있습니다. 하지만 좌우로 벅벅 닦는 칫솔질이 습관된 경우 치아를 마모를 일으켜 이가 시린 증상이 나타나게 됩니다. 따라서 칫솔질은 아래에서 위로 부드럽게 닦는 습관을 길러야 합니다. 충치 충치 역시 이가 시린 이유가 될 수 있습니다. 충치가 발생해 치아를 파고들면 치아 속 신경이 노출되어 음식물 섭취 시 이가 시린 증상이 쉽게 나타나게 됩니다. 평소 정기적인 치아 .. 더보기 치실 사용법, 치아관리의 첫 번째! 치실 사용법, 치아관리의 첫 번째! 칫솔질은 치아관리에 있어 기본 중에 기본입니다. 그러나 더욱 효과적인 치아관리를 위해서는 치실 사용법이 병행돼야 합니다. 칫솔질로 닦지 못하는 세세한 부분을 치실 사용법으로 닦아줌으로써 80% 이상 충치 예방 효과를 볼 수 있다고 합니다. 치아관리의 첫 번째! 치실 사용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 치실 사용법 사용할 치실을 40~50cm 뽑아 줍니다. 치실 양 끝을 각각 중지에 감아 치실의 길이가 5~10cm 되도록 만듭니다. 엄지와 검지로 치실을 팽팽하게 잡고 치아 사이에 톱질하듯 슬슬 넣어 줍니다. 잇몸과 치아 경계부까지 넣었다면, 치실로 치아를 감싸듯 말아서 위/아래로 쓸듯 닦는 것을 4~5회 반복합니다. 사용 한 치실 면을 계속 사용하는 것이 아니라 중지에.. 더보기 칫솔 관리, 건강한 치아는 칫솔로부터! 칫솔 관리, 건강한 치아는 칫솔로부터! 구강 청결을 위해 매일 사용하는 칫솔! 그러나 칫솔 관리가 소홀하다면 칫솔에 몇백만 마리의 세균이 번식하고 있다고 합니다. 건강을 위해 사용하는 칫솔이 건강을 망칠 수 있다는 것이 놀라울 따름입니다. 그렇다면 어떻게 칫솔 관리를 해야 할까요? 칫솔 관리 1. 건조 칫솔이 완벽히 건조되지 않았다면 박테리아가 서식하기 좋은 조건을 갖추게 됩니다. 더군다나 욕실과 같이 습한 환경에서는 건조가 더 잘 안 되므로 따로 건조하거나, 칫솔 전용 소독기를 통해 건조하는 것이 좋습니다. 칫솔 관리 2. 보관 흔한 가정집은 한 컵에 가족 칫솔을 보관하는 경우가 많습니다. 그러나 한 곳에 여러 칫솔을 보관하게 되면 서로의 칫솔모가 닿기 쉬워 세균들이 옮겨갈 수 있으므로 각각 개별 보관.. 더보기 이전 1 다음
