치아교정 중에 음식먹기 힘들땐?

치아교정 중에 음식먹기 힘들땐?

치아교정을 시작한지 얼마 안 되었을 때,

월치료를 다녀와서 통증을 느끼고

음식 씹기가 불편하다는 분들이 계십니다.

통증 정도는 환자분마다 차이가 커서

밥먹기 힘들다는 분들도 계시고,

평소와 똑같이 잘 드시는 분들도 계신데

오늘은 치아교정 중이 음식먹기

힘들 때는 어떤 음식을 드시는 것이

좋은지 추천해드리겠습니다.

통증이 느껴질 때는 아무래도

딱딱하지 않고 부드러운 음식을 드시는 것이

좋기 때문에 부드러운 음식에 대해

알려드리겠습니다^^

치아교정음식, 부드러운 음식(1)

망고, 바나나

대표적인 부드러운 과일로

망고와 바나나가 있습니다.

생과일을 먹을 수 있는 방법도 있고

쉐이크 등을 만들어 드실 수도 있습니다.

부드러운 과일에는 홍시도 있는데

홍시는 교정장치 사이에 잘 끼고,

양치질이 어려워서 드시고나서

더욱 양치질에 신경써주셔야 합니다.

치아교정음식, 부드러운 음식(2)

부드러운 빵 종류

카스테라, 롤과 같이 부드러운 빵도

드시기 편하므로 추천드립니다.

치아교정음식, 부드러운 음식(3)

계란찜, 스크램블에그

계란요리도 부드럽고 먹기 좋아

통증이 있을 때 드시기 좋습니다.

치아교정음식, 부드러운 음식(4)

두부, 묵

두부는 연두부, 순두부 등 종류도

여러가지가 있고, 다양한 종류의

요리를 만들 수도 있습니다.

또한 묵도 부드러운 음식이어서

씹기 불편하실 때 드시면 좋답니다.

치아교정음식, 부드러운 음식(5)

우유, 두유, 치즈, 요플레

유제품은 포만감을 주는 음식이면서

먹기도 편해서 통증을 많이 느끼는

분들은 위와 같은 종류의

유제품을 추천드립니다.

치아교정 중에 피해할 음식은

어떤 것이 있을까요??

딱딱하고 질긴 음식은 먹기 힘들기도 하지만

장치가 떨어질 수 있는 큰 원인이 되어서

많은 분들이 알고 조심하는 일이 많지만

초콜렛, 카라멜, 엿 등의 끈적거리는

음식을 방심하고 먹다가 장치가 떨어지는

일도 종종 발생합니다.

교정치료 중에 좋은 결과로 마무리 하기 위해선

'긍정적인 마인드' 가 중요하다는 거

다 아시죠? ^^ 조금만 더 신경써주시고

음식 등으로 너무 스트레스 받지는

않으셨으면 좋겠습니다.